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是在优酷播出的电视剧高清视频,于2021-08-07 10:31:38上线。视频内容简介:谈判冤家:媳妇在家练瑜伽,婆婆说根本不用练,干脆搬腿摆好! 复制视频网址 复制调试信息 版本号:
[最佳答案] 视频很多啊，蕙兰的，玉珠铉的，母其弥雅，等等。很多的。瑜米之伽上有个视频专题页是我觉得不错的，重点是不凌乱他爸视频整合到一起，并且每个视频大概是社么也做了一定的讲解！如果你一定要看视频教程，我建议你可以看一下蕙兰瑜伽，在中国，她算是大师级的人物了吧，毕竟人家练了一二十年了，书本光碟都比较正统。如果你有耐心，也可以自己挑书来看。推荐你一本瑜伽体式的书——印度艾扬格著的《瑜伽之光》难度系数从1至五十几，很不错。我是自己看书练习的。但是，要告诉你，尽自己最大的努力就行了，不要勉强自己，有些体式我们没有修行到那个
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